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想要有猛男的體魄,就要先準備一台猛男訓練機囉!




本款猛男訓練機具有多功能設計,可當仰臥起坐板也可當重量訓練床;大型機座設計使用起來穩固安全,而且是台灣製造商品,品質不用擔心



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穩定機身旋鈕讓您在做仰臥起坐時,整體機身更加穩定減少晃動;而前、後腳架高度調整,可以任意調整前、後腳架的高度,前高後低、前低後高或是平台使用都沒問題,可以根據您想要訓練的部位調整前後的高度,

例如,想要加強上胸肌的部位,就調整頭下腳上;當您在做啞鈴推舉時可以變成平台,再依您的身高調整高度。



產品特色:

※台灣製造安全可靠 。

※大型機座,穩固耐用 。

※透氣泡棉背墊,厚約5公分 。

※厚實材料:50mmx50mm方形管架+76mm圓管底座 。

※輔助扶手設計,降低運動傷害。

※前後腳架四段式高度調整 。

※可爆買當作仰臥起坐板以及重量訓練床 。

※當重量訓練床(平台)有四種高度調整。

※泡棉調整桿具有五段寬度及二段高度調整。

※可摺疊收藏。限時商品

※增設穩定旋鈕,減少機身晃動。

※DIY機種,安裝簡便。





規格:

1. 50mmx50mm方形管架

2. 76mm圓管底座

3. 重量約15公部落客推薦

4. 展開尺寸:長166x寬35x高105 cm

5. 可承重120kg

6. 背墊尺寸:115長x30寬x5厚度(單位:cm)

7. 前後腳架四段高度

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(中央社記者張茗喧台北1日電)年輕人身強體壯不會得流感?「這是錯誤觀念」疾管署長周志浩今表示,學生族群因集體生活,往往是家中第一個被傳染,再傳染給家中抵抗力較弱的弟妹、老人,呼籲疫苗要打要快。

疾管署今天到新北市南山高中進行校園流感疫苗接種宣導,並邀請南山高中5位HBL暨亞運國家代表隊球員共同接種流感疫苗。

周志浩表示,今年初流感疫情大流行,因重症住進加護病房就有將近2000多人,奪走約400條寶貴性病,感染者遍及各年齡層,他強調,不少民眾常認為年輕人身強體壯不會感染,其實是錯誤觀念。

周志浩說,年輕學生雖然不是重症主要族群,但因學生長時間集體相處,往往是家中第一個被傳染,很容易傳染給家中抵抗力較弱的弟弟妹妹、爺爺奶奶,傳染力驚人,因此今年擴大公費疫苗施打對象,把13到18歲國、高中職學生一併納入,不僅保護學生也保護家人。

疾管署副署長莊人祥表示,今年600萬劑流感疫苗10月1日開打,截至昨天為止已接種數超過364萬劑;校園部分,預計將接種180萬劑,目前已打了111萬劑,預估11月底前能全數打完,屆時全台7到18歲人口已有近7成具保護力。

莊人祥說,根據以往經驗,1名流感患者可以傳染給1.4人,同一族群只要有近3成者打了疫苗,即可建立群體免疫力,避免同一族群相互傳染。

新北市衛生局副局長許朝程強調,今年流感疫情來得早,去年同期都還沒有重症,今年就已出現5例,再次呼籲家長應鼓勵學生配合校園集中接種時程在校接種疫苗,保障學生健康以及學生受教權與課程正常運行。

周志浩指出,台灣歷年流感疫情多自11月下旬開始升溫,年底至農曆春節前後到達高峰,加上流感疫苗接種後至少要2週才會產生保護力,因此現在開始接種疫苗是最好的時機。

疾管署提醒,欲施打疫苗的民眾可至疾管署全球資訊網「公費流感疫苗合約院所查詢系統」(),查詢合約院所,學生在校園集中接種不需支付任何費用;其餘符合公費條件的對象到合約院所接種,依院所收費標準支付掛號費等費用。1051101

許多民眾在遇到感情、事業等大小事困惑時,總是喜歡到廟裡求籤,請求神明指點迷津,新北市民政局表示,求籤是民間信仰習俗,統計出境內各大廟宇最常使用的籤詩第一名是「六十甲子籤」,又稱「媽祖籤」,如三峽興隆宮、板橋慈惠宮及新莊慈祐宮等媽祖廟都用此籤詩,民眾參拜除了準備鮮果外,還可準備媽祖最愛的茶、香花、糕餅、紅龜粿等供品,搭配祈求事項請媽祖指點迷津。

台灣道教會副理事長邱天相大法師表示,各種籤詩常有隱藏版「籤王」,最常抽到籤王的人有兩種,一種是運勢最好的人,他們常做善事累積很多功德,神明賜籤王讓他氣勢如虹,另一種是運勢最差的人,神明賜籤王讓他提早知道會有厄運,小心注意以逢凶化吉。此外,也有許多土地公廟會使用六十甲子籤,民眾前往參拜求籤,可以買發粿、麻糬、花生糖、米荖等供品。

民政局指出,第二名最常使用的籤詩是「雷雨師一百籤」,是由掌管雷雨的天仙雷雨師所降,普遍為主祀關聖帝君寺廟使用,又稱為「關帝籤」,統計發現,雷雨師籤的吉籤比例過半,凶籤比例僅一成,抽到吉籤的機率相當高,石門的代天府聖明宮、新莊武聖廟及九份聖明宮等廟宇都有侍奉關聖帝君。第三名籤詩是「觀音一百籤」,常見於主祀觀音菩薩的佛寺及宮廟,民眾參拜可準備清水、鮮花及素果,如板橋接雲寺、樹林千霞山海明寺、蘆洲湧蓮寺及五股凌雲禪寺等廟宇都主祀觀音菩薩,提供求籤服務。

民政局宗教禮俗科長藍品畯表示,籤詩種類包羅萬象,求籤是神明與信眾溝通的一種方式,僅供參考,最後事情的成敗及未來走向,仍是掌握在自己手中,心存善念就有好結果。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱柏勝台北12日電)地價稅大幅調漲,讓奄奄一息的房市雪上加霜。公股行庫高層指出,比起信用管制,調升不動產持有稅可促使投資客降價出脫,但也可能讓自住民特惠眾觀望,建議朝「自住輕稅」調整。

今年地方政府大幅調升公告地價,平均調幅達30.54%,雖仍比市價低許多,但依然讓收到地價稅單的民眾很「有感」,尤其今年有不少民眾忘記申請適用自住稅率,或是因為都市計畫,自家土地被劃入重劃區導致公告地價大漲,收到稅單時應納稅額漲了好幾倍,大呼吃不消。

對此,財政部提供補救措施,第一是函請地方政府受理民眾補辦申請地價稅自用住宅稅率,若在今年 9月22日以前符合地價稅自住要件,即可補辦適用自住稅率; 9月22日後才符合自住要件的民眾仍可申請,但明年申報地價稅時才能適用,申請補辦期限至11月30日止,也就是地價稅繳納期限的最後一天。

另外,有納稅義戰利品務人表示負擔不起高額地價稅,希望分期繳納。因此財政部已授權地方政府「因地制宜」,視情況擬定分期繳納或緩繳規定。

銀行高層指出,為壓抑房價,央行2010年曾針對特定地區實施不動產選擇性信用管制,但台灣房價依然持續上漲,直到奢侈稅、房地合一實價課稅上路後,投資客獲利機會大減,房價才從高點逐漸滑落。但對房市影響最大的,還是不動產持有稅大漲。

土銀總經理高明賢說,房屋、地價稅漲得兇,持有成本墊高很多,對於投資客來說,租金無法負擔稅負,撐不下去就只好出脫,供給量上升,房價下修速度可能加快;但對於自住民眾來說,高額持有稅可能也會影響其買房意願。「薪資多年不漲,要繳的稅卻大幅增加,他們一定會觀望」。

因此高明賢建議,政府調整房地稅,可從「自住輕稅」方向思考,確保每個人的居住權,「稅基調升這麼多,稅率就應該適度調降」,讓房地稅不要一下增加那麼多,才不會造成民眾反彈。1051112

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