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工欲善其事，必先利其器

想要有猛男的體魄，就要先準備一台猛男訓練機囉！



本款猛男訓練機具有多功能設計，可當仰臥起坐板也可當重量訓練床；大型機座設計使用起來穩固安全，而且是台灣製造商品，品質不用擔心



想要成為猛男嗎？趕快買一台！！

穩定機身旋鈕讓您在做仰臥起坐時，整體機身更加穩定減少晃動；而前、後腳架高度調整，可以任意調整前、後腳架的高度，前高後低、前低後高或是平台使用都沒問題，可以根據您想要訓練的部位調整前後的高度，

例如，想要加強上胸肌的部位，就調整頭下腳上；當您在做啞鈴推舉時可以變成平台，再依您的身高調整高度。



產品特色：

※台灣製造安全可靠 。

※大型機座，穩固耐用 。

※透氣泡棉背墊，厚約5公分 。

※厚實材料：50mmx50mm方形管架+76mm圓管底座 。

※輔助扶手設計，降低運動傷害。

※前後腳架四段式高度調整 。

※可爆買當作仰臥起坐板以及重量訓練床 。

※當重量訓練床(平台)有四種高度調整。

※泡棉調整桿具有五段寬度及二段高度調整。

※可摺疊收藏。限時商品

※增設穩定旋鈕，減少機身晃動。

※DIY機種，安裝簡便。





規格:

1. 50mmx50mm方形管架

2. 76mm圓管底座

3. 重量約15公部落客推薦斤

4. 展開尺寸:長166x寬35x高105 cm

5. 可承重120kg

6. 背墊尺寸：115長x30寬x5厚度(單位:cm)

7. 前後腳架四段高度

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（中央社記者張茗喧台北1日電）年輕人身強體壯不會得流感？「這是錯誤觀念」疾管署長周志浩今表示，學生族群因集體生活，往往是家中第一個被傳染，再傳染給家中抵抗力較弱的弟妹、老人，呼籲疫苗要打要快。

疾管署今天到新北市南山高中進行校園流感疫苗接種宣導，並邀請南山高中5位HBL暨亞運國家代表隊球員共同接種流感疫苗。

周志浩表示，今年初流感疫情大流行，因重症住進加護病房就有將近2000多人，奪走約400條寶貴性病，感染者遍及各年齡層，他強調，不少民眾常認為年輕人身強體壯不會感染，其實是錯誤觀念。

周志浩說，年輕學生雖然不是重症主要族群，但因學生長時間集體相處，往往是家中第一個被傳染，很容易傳染給家中抵抗力較弱的弟弟妹妹、爺爺奶奶，傳染力驚人，因此今年擴大公費疫苗施打對象，把13到18歲國、高中職學生一併納入，不僅保護學生也保護家人。

疾管署副署長莊人祥表示，今年600萬劑流感疫苗10月1日開打，截至昨天為止已接種數超過364萬劑；校園部分，預計將接種180萬劑，目前已打了111萬劑，預估11月底前能全數打完，屆時全台7到18歲人口已有近7成具保護力。

莊人祥說，根據以往經驗，1名流感患者可以傳染給1.4人，同一族群只要有近3成者打了疫苗，即可建立群體免疫力，避免同一族群相互傳染。

新北市衛生局副局長許朝程強調，今年流感疫情來得早，去年同期都還沒有重症，今年就已出現5例，再次呼籲家長應鼓勵學生配合校園集中接種時程在校接種疫苗，保障學生健康以及學生受教權與課程正常運行。

周志浩指出，台灣歷年流感疫情多自11月下旬開始升溫，年底至農曆春節前後到達高峰，加上流感疫苗接種後至少要2週才會產生保護力，因此現在開始接種疫苗是最好的時機。

疾管署提醒，欲施打疫苗的民眾可至疾管署全球資訊網「公費流感疫苗合約院所查詢系統」（），查詢合約院所，學生在校園集中接種不需支付任何費用；其餘符合公費條件的對象到合約院所接種，依院所收費標準支付掛號費等費用。1051101

許多民眾在遇到感情、事業等大小事困惑時，總是喜歡到廟裡求籤，請求神明指點迷津，新北市民政局表示，求籤是民間信仰習俗，統計出境內各大廟宇最常使用的籤詩第一名是「六十甲子籤」，又稱「媽祖籤」，如三峽興隆宮、板橋慈惠宮及新莊慈祐宮等媽祖廟都用此籤詩，民眾參拜除了準備鮮果外，還可準備媽祖最愛的茶、香花、糕餅、紅龜粿等供品，搭配祈求事項請媽祖指點迷津。

台灣道教會副理事長邱天相大法師表示，各種籤詩常有隱藏版「籤王」，最常抽到籤王的人有兩種，一種是運勢最好的人，他們常做善事累積很多功德，神明賜籤王讓他氣勢如虹，另一種是運勢最差的人，神明賜籤王讓他提早知道會有厄運，小心注意以逢凶化吉。此外，也有許多土地公廟會使用六十甲子籤，民眾前往參拜求籤，可以買發粿、麻糬、花生糖、米荖等供品。

民政局指出，第二名最常使用的籤詩是「雷雨師一百籤」，是由掌管雷雨的天仙雷雨師所降，普遍為主祀關聖帝君寺廟使用，又稱為「關帝籤」，統計發現，雷雨師籤的吉籤比例過半，凶籤比例僅一成，抽到吉籤的機率相當高，石門的代天府聖明宮、新莊武聖廟及九份聖明宮等廟宇都有侍奉關聖帝君。第三名籤詩是「觀音一百籤」，常見於主祀觀音菩薩的佛寺及宮廟，民眾參拜可準備清水、鮮花及素果，如板橋接雲寺、樹林千霞山海明寺、蘆洲湧蓮寺及五股凌雲禪寺等廟宇都主祀觀音菩薩，提供求籤服務。

民政局宗教禮俗科長藍品畯表示，籤詩種類包羅萬象，求籤是神明與信眾溝通的一種方式，僅供參考，最後事情的成敗及未來走向，仍是掌握在自己手中，心存善念就有好結果。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者邱柏勝台北12日電）地價稅大幅調漲，讓奄奄一息的房市雪上加霜。公股行庫高層指出，比起信用管制，調升不動產持有稅可促使投資客降價出脫，但也可能讓自住民特惠眾觀望，建議朝「自住輕稅」調整。

今年地方政府大幅調升公告地價，平均調幅達30.54%，雖仍比市價低許多，但依然讓收到地價稅單的民眾很「有感」，尤其今年有不少民眾忘記申請適用自住稅率，或是因為都市計畫，自家土地被劃入重劃區導致公告地價大漲，收到稅單時應納稅額漲了好幾倍，大呼吃不消。

對此，財政部提供補救措施，第一是函請地方政府受理民眾補辦申請地價稅自用住宅稅率，若在今年 9月22日以前符合地價稅自住要件，即可補辦適用自住稅率； 9月22日後才符合自住要件的民眾仍可申請，但明年申報地價稅時才能適用，申請補辦期限至11月30日止，也就是地價稅繳納期限的最後一天。

另外，有納稅義戰利品務人表示負擔不起高額地價稅，希望分期繳納。因此財政部已授權地方政府「因地制宜」，視情況擬定分期繳納或緩繳規定。

銀行高層指出，為壓抑房價，央行2010年曾針對特定地區實施不動產選擇性信用管制，但台灣房價依然持續上漲，直到奢侈稅、房地合一實價課稅上路後，投資客獲利機會大減，房價才從高點逐漸滑落。但對房市影響最大的，還是不動產持有稅大漲。

土銀總經理高明賢說，房屋、地價稅漲得兇，持有成本墊高很多，對於投資客來說，租金無法負擔稅負，撐不下去就只好出脫，供給量上升，房價下修速度可能加快；但對於自住民眾來說，高額持有稅可能也會影響其買房意願。「薪資多年不漲，要繳的稅卻大幅增加，他們一定會觀望」。

因此高明賢建議，政府調整房地稅，可從「自住輕稅」方向思考，確保每個人的居住權，「稅基調升這麼多，稅率就應該適度調降」，讓房地稅不要一下增加那麼多，才不會造成民眾反彈。1051112

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